UGASILI STE CIGARETU ZAUVEK, PRODUŽILI STE ŽIVOT !
Rasprostranjenost pušenja u Srbiji je među najušestalijom opasnom navikom u Evropi. Štetnost uticaja pušenja na zdravlje danas je sveobuhvatno dokazana u svetskoj nauci. Pušenje je vodeći factor rizika za razvoj hronišnih masovnih ne zaraznih oboljenja: kardiovaskularnih, bolesti respiratornog sistema, brojne maligne vrste tumora, za povećanu invalidnost, pa i smrtnost.
KAKO PRESTATI SA PUŠENJEM ?
Donesite jasnu odluku da prestajete sa pušenjem i počnite da radite na tome !
02. Uklonite sve cigarete i pepeljare iz vašeg vidokruga !
03. Pijte veće količine tečnosti ali izbegavajte alkohol !
04. Izbegavajte situacije koje ste vezivali za pušenje (recimo omiljena fotelja i slično)
05. Ostavljajte svakog dana na stranu novac za koji bi ste kupili cigarete!
06. Bavite se nekom fizičkom aktivnošću a kada nastupi kriza ispravite se, dišite duboko!
ŠTA SE DOGAĐA KADA OSTAVITE PUŠENJE !?
Prve efekte osetićete već posle 24 sata
02. Smanjiće se nivo ugljenmonoksida i nikotina u organizmu i lakše ćete disati
03. Brže ćete se penjati uz stepenice
04. Vrati će Vam se bolji osećaj za miris i ukus
05. Poboljšaćete Vaše izglede za zdraviji i duži život
06. Smanjićete rizik za dobijanje infarkta. hronično opstruktivne bolesti pluća i različitih vrsta raka
07. Opredelićete se za život bez duvanskog dima
08. Uštedećete vreme i novac
.
UPOZNAJTE SE SA SREDSTVIMA ZA ZAMENU NIKOTINA !
Ova sredstva se kupuju u apoteci i uzimanjem, zamenjuju nikotin koji kod Vas stvara zavisnost i tera Vas da pušite. Ima ih u obliku flastera, žvakaćih guma, tableta, nazalnih sprejeva… (ZUBAN tbl, NICORETTE).
Zdravstvena ustanova Apoteka Požarevac, apoteka “Zdravlje” u saradnji sa firmom ADOC vrši zamenu starih aparata za merenje šećera u krvi (određ ivanje nivoa glikemije).
Pacijent prilaže stari aparat a dobija nov ACCU-CHEK active i kupuje 1 kutiju traka a 50 komada po ceni od 2592 dinara.
Vodič za samolečenje ( samolečenje trend ali i odgovornost )
Briga za sopstveno zdravlje podrazumeva ono što ljudi rade sami za sebe u cilju sprečavanja i lečenja bolesti .
Ovaj pojam obuhvata:
– higijenu ( opštu i ličnu )
– ishranu ( vrsta i kvalitet hrane )
– način života ( sport, slobodno vreme )
– faktore okoline ( uslove života, društvene običaje )
– socioekonomske faktore ( visinu dohodka, kulturu )
– samolečenje ( samomedikacija )
Samolečenje je odabir i upotreba medicinskih proizvoda koje pojedinci primenjuju u svrhu lečenja bolesti ili simptoma, a koje su sami prepoznali.
Lekovi za samolečenje mogu se definisati kao oni lekovi za čije izdavanje nije potreban recept i koji se proizvode, i izdaju prvenstveno sa namerom da ih koriste pacijenti na sopstvenu inicijativu i odgovornost u sitauaciji kada smatraju da je uptreba ispravna. DOBRO SAMOLEČENJE svojim korisnicima treba DA OBEZBEDI:
– efikasnost
– pouzdanost i sigurnost
– prihvatljiv rizik
– širu dostupnost lekova
– veći izbor lečenja
– brži početak terapije
– samostalnost u sprečavanju bolesti
Briga za sopstveno zdravlje podrazumeva ono što ljudi rade sami za sebe u cilju sprečavanja i lečenja bolesti .
Ovaj pojam obuhvata:
– higijenu ( opštu i ličnu )
– ishranu ( vrsta i kvalitet hrane )
– način života ( sport, slobodno vreme )
– faktore okoline ( uslove života, društvene običaje )
– socioekonomske faktore ( visinu dohodka, kulturu )
– samolečenje ( samomedikacija )
Samolečenje je odabir i upotreba medicinskih proizvoda koje pojedinci primenjuju u svrhu lečenja bolesti ili simptoma,
a koje su sami prepoznali.
Lekovi za samolečenje mogu se definisati kao oni lekovi za čije izdavanje nije potreban recept i koji se proizvode,
i izdaju prvenstveno sa namerom da ih koriste pacijenti na sopstvenu inicijativu i odgovornost u sitauaciji kada
smatraju da je uptreba ispravna.
DOBRO SAMOLEČENJE svojim korisnicima treba DA OBEZBEDI:
– efikasnost
– pouzdanost i sigurnost
– prihvatljiv rizik
– širu dostupnost lekova
– veći izbor lečenja
– brži početak terapije
– samostalnost u sprečavanju bolesti
– uvek pročitati sastav preparata zbog mogućih reakcija Preosetljivosti
– pažljivo pročitati indikacije, neželjena dejstva i napomene
– lekara obavezno informisati o preparatima koji se koriste
– ne uzimajte više preparata u isto vreme
– ne koristite lekove slučajno nego tražite onaj koji je specifičan
– pre upotrebe preparata pokušajte da ustanovite uzrok pojave simptoma
LEKOVI za samolečenje treba da ispunjavaju i DODATNE kriterijume:
– koriste se kod lakših oboljenja koja se pravilno mogu samolečiti, a izbor preparata vrši
se u skladu sa ispoljenim simptomima
– da se ne primenjuju parenteralno (ampule)
– da pojedinačni dozni oblici sadrže niske pojedinačne doze
– da je pakovanje predviðeno za najviše 10 dana terapije
– da se ne koristi kod dece mlaðe od 12 godina
OBAVEZNO potražite STRUČNU POMOĆ kod sledećih stanja :
– stanja koja utiču na svest ( dezorjentacija, parestezija i paraliza)
– stalan bol u predelu grudi i abdomena
– srčana aritmija koja se javlja prvi put
– problemi koji nisu svakodnevni
Korisniku i pacijentu obezbediti SVEOBUHVATNE INFORMACIJE o leku, koje se odnose na sledeće :
– način primene leka
– delovanje i moguća neželjena dejstva
– moguće interakcije
– upozorenje o kontraindikacijama za primenu
– mere opreza i upozorenja, ( trudnoća, dojenje )
– trajanje uzimanja leka
– kad treba potražiti stručnu pomoć
– informacije o načinu čuvanja
– naznačen rok upotrebe
Preparati u samolečenju moraju ispunjavati sledeće KRITERIJUME :
– da su male toksičnosti
– da imaju veliku terapijsku širinu
– da imaju minimalna neželjena dejstva i interakcije
– da imaju visoku bezbednost u predoziranju
– da su kontraindikacije dobro poznate
– da su indikacije dobro poznate, jasne i razumljive
– da se koriste bezbedni, kvalitetni i efikasni lekovi
Korisnici i pacijenti u samolečenju moraju POŠTOVATI sledeća UPUTSTVA :
– pre korišćenja obavezno je pažljivo pročitati uputstvo za upotrebu
– uputstvo sačuvajte ! , možda će te želeti ponovo da ga pročitate
– ne prekoračiti preporučeno vreme upotrebe
– nikada ne uzimati veće doze od preporučenih
U našoj zemlji bez lekarskog recepta mogu se dobiti sledeći preparati :
– preparati koji sadrže kombinaciju vitamina i mineral koje odgovaraju preporučenim dnevnim dozama
– antireumatici za lokalnu primenu
– antiseptici za lokalnu primenu
– preparati za lokalnu i oralnu terapiju nosne sluznice
– antialergici za lokalnu primenu
– preparati za suvi kašalj i za iskašljavanje
– antimikotici i dermatici za lokalnu primenu
– preparati protiv zatvora (laksativi)
– preparati protiv proliva (antidijaroici)
– preparati koji se primenjuju kod bolesti vena i hemoroida
– neki preparati koji deluju na bolesti oka i uha
– preparati protiv povišene temperature i bolova i njihove kombinacije
– biljni preparati različitih farmaceutskih oblika
– antacidi i antiulkusni lekovi (za starije od 16 godina)
– preparati protiv gojaznosti
– kontraceptivi za lokalnu primenu, vaginalni antiseptici i antimikotici
ZAPAMTITE SLEDEĆE :– pridržavajte se uputstva i saveta dobijenih od lekara i farmaceuta!
– ne preskačite doze lekova!
– ne menjajte doze lekova bez konsultacije sa farmaceutom i lekarom!
– nikada se ne ustručavajte da pitate kada ste u dilemi, vezano za vašu terapiju
Danas se već sa sigurnošću zna da su najozbiljniji uzrok prekomernog stvaranja bora, pega i fleka i gubitak svežine mladalačkog izgleda kože upravo promene koje nastaju pod uticajem prekomernog sunčanja. Pored toga, preveliko izlaganje sunčevom zračenju može biti uzrok i malignih oboljenja kože, koja su sve učestalija u svetu.
Upravo zato postoji dilema sunčanje da ili ne !? Pozitivan odgovor na ovo pitanje biće ako se pravilno koriste savremeni preparati za zaštitu kože od sunčevog zračenja, koji će omogućiti duži boravak na suncu i stvaranje tamnijeg tena bez opasnosti od pojave opekotina ili drugih neželjenih efekata.
Pravilan izbor i primena preparata jedini su uslov da bi se to i ostvarilo. Cilj stručnog osoblja Apotekarske ustanove Požarevac je da za Vas nađe pravilan odgovor na sledeće pitanje.
KAKAV TREBA DA BUDE PREPARAT ZA KOŽU KOJI ĆE VAS ZAŠTITITI OD ŠTETNOG SUNČEVOG ZRAČENJA
Da sadrži hemijske i fizičke filtere koji obezbeđuju efikasnu zaštitu širokom spektru sunčevog zračenja :
1. UVB – filtere koji apsorbuju i na taj način ne dozvoljavaju da deluju na kožu spektar zračenja talasne dužine od 290 do 320mm
2. UVA filtere koji apsorbuju spektar zračenja talasne dužine od 320 do 340mm
3. Fizičke filtere (titan dioksid i cink oksid) koji reflektuju UV zračenje
Da sadrže supstance prirodnog porekla koje štite, hrane, neguju i revitalizuju kožu (Oleum Cacao, Oleum Olivae, Schee Buter, Vitamin E …)
– Da bude primeren svakom tipu kože
– Da na sebi ima vidno istaknut SPF faktor (Sun Protection Factor) koji označava bezbedno vreme boravka na suncu sa zaštitnom faktorom u odnosu na isto bez njega , npr. sa SPF 10 preparatom na suncu može da se ostane bez pojave opekotina 10 puta duže nego bez njega
– Da bude vodootporan
– Da sadrži minimalne koncentracije konzervansa, parfema i drugih potencijalno iritirajućih sastojaka
– Da se brzo i lako nanosi na velike površine kože stvarajući tanak film
– Da bude stabilan na visokim temperaturama
– Da se lako ispira toplom vodom i sapunom
– Da sadrži antioksidanse i veću količinu supstanci koje daju vlažnost ili omogućavaju da je koža zadržava (kolagen, prirodni vlažeći faktor – NMF, ekstrakt Aloae Vere …)
– Da ne boji odeću
– Da svi sastojci budu prisutni u odobrenim koncentracijama po važećim svetskim standardima
Sve odgovore u vezi ovog pitanja možete dobiti od stručnog osoblja Zdravstvene ustanove Apoteka Požarevac
MAST sa ekstraktom kamilice i ekstraktom kantariona – deluje antisepti čno, ublažava upalu, ubrzava zarastanjeoštećenog tkiva i smanjuje otok. Preporučuuje se primena kada je ko ža upaljena zbog : preteranog sunčanja, znojenja,koristi se nakon uboda insekta ili opekotina od meduza kao i kod uganu ća i povreda udarcem (HIPER GEL i KAMAGEL).
SREDSTVA za zaštitu od uboda komaraca i drugih insekata (OTERO i AUTAN stik, sprej i losion; SENSA flasteri za decu; CHICCO SENSA aparta).
PREPARATI ZA SUNČANJE – mleko, krema ili losion za sunčanje sa UVA i UVB filterima za sunčanje, omogućava siguran i produžen boravak na suncu i štiti kožu
STIK ZA USNE – štiti usne od uticaja UV zračenja regeneriše ispucalu i suvu kožu usana.
MAST SA RIBLJIM ULJEM – za lečenje i epitelizaciju kože kod opekotina, suve kože i crvenila.
TABLETE I PRAŠAK ZA BOLOVE I TEMPERATURU – ublažava glavobolje, zubobolje i neuralgije i snižava povišenu telesnu temperaturu.
TABLETE (PASTILE), SPREJ ILI RASTVOR za dezinfekciju grla i usne duplje.
TABLETE, KAPSULE I SUSPENZIJA – protiv infekcija probavnog sistema koja je praćena prolivon, nadutošću ili zatvorom.
TABLETE, SIRUP ILI MAST ZA ALERGIJU – lokalna primena antihistaminika i kratkotrajna uptreba lokalnih kortikosteroida, brzootklanja svrab, urtrikariju i druge promene na koži. Tablete i sirup koristiti po nalogu lekara i farmaceuta.
MAST PROTIV BOLOVA I POVREDA – nekoliko puta dnevno blago masirati kod reumatskih oboljenja, išijasa i povreda.
SIRUPI ZA KAŠALj – suvi za iskašljavanje – biljni preparati sa ekstraktom belog sleza, jagorčevine, bokvice i bršljena.
KAPI, SPREJ, TABLETE I SIRUP – pomažu kod KIJAVICE – oslobađaju disajne puteve kod prehlade i olakšavaju disanje.
Krpelj se nalazi u prirodi na zelenim površinama šuma, livada, parkova i dvorišta.
Krpelj je parazit koji se hrani sisanjem krvi čoveka i životinja, i na taj način prenosi uzročnika lajmske bolesti. Posle uboda krpelj može da ostane čvrsto pripojen za kožu više dana. Aktivan je u toku godine od ranog proleća do kasne jeseni, naročito u junu.
KAKO SE ZAŠTITI OD KRPELJA ?
Ako je došlo do uboda, odstranjivanje krpelja iz kože treba da se uradi beu čupanja, gnječenja i kidanja. Pre vađenja krpelja ne treba stavljati nikakvo hemijsko sredstvo (etar, alkohol, benzin). Krpelja treba ukloniti pincetom, hvatanjem rilice, mesto uboda dezinfekovati. Ukoliko se krpelj ne odstrani ili rilica ostane u koži, obavezno se obratiti lekaru.
PREVENCIJA
Opšte preventivne mere odnose se na zaštitu od uboda krpelja i obuhvataju: – nošenje prikladne odeće i obuće za vreme boravka u prirodi, – obavezno pregledanje tela i odeće nakon boravka u prirodi,
– upotreba repelanata – preparata koji se nanose na kožu (otero, autan).
LAJMSKA BOLEST
Lajmska bolest je bakterijska sistemska zaraza koja napada kožu, zglobove, srce i nervni sistem. Uzroč nik bolesti je bakterija – SPIROHETA (borrelia burgdorferi). Krpelj zaražen ovom bakterijom, pri ubodu prenosi ovu spirohetu. Nisu svi krpelji zaraženi uzročnikom lajmske bolesti.
SIMPTOMI BOLESTI
Kada zaraženi krpelj ubode čoveka , prvi znaci bolesti se javljaju posle prvog dana ili do mesec dana. Na mesto uboda krpelja javlja se (makula) prstenasto crvenilo koje se širi. To je siguran znak početne faze bolesti. Istovremeno se može javiti i povišena telesna temperatura, glavobolja, boloviu mišićima i zglobovima. Lokalne limfne žlezde mogu da budu uvećane i bolne . Ako se bolest odmah ne leči posle 6-8 nedelja i više može doći do komplikacija i to zapaljenja mož danih opni ili nerava, zglobova, srčanog mišića. Ukoliko se ne počne sa lečenjem na vreme, posle godinu dana i više može doći do trajnog oštećenja zdravlja, invalidnosti i smanjene radne sposobnosti.
LEČENJE
Lajmska bolest se leči antibioticima. Važno je lečiti prvi stadijum bolesti kako bi se sprečio razvoj težih i hroničnih oblika bolesti. Odrasli se efikasno leče doksiciklinom (100mg 2 puta dnevno) ili amoksicilinom (500mg 4 puta dnevno). Terapija traje dve nedelje.
Gojaznost je hronična bolest koju karakteriše prekomerno uvećanje masnih naslaga. Danas se u svakodnevnom radu koriste brojni računski pokazatelji za procenu stepena gojaznosti i najjednostavniji je Broka broj:
Broka broj = Telesna visina (cm)-100
Približno idealna telesna masa (TM)=Broka broj h 0.9
Gojaznost dovodi do niza komplikacija pre svega:- Metaboličkih poremećaja (šećerna bolest);
– Poremećaja metabolizma masti;
– Povećanja rizika nastanka kardiovaskularnih oboljenja
Sve ovo ukazuje i nameće potrebu lečenja ovakvih bolesnika.
Preporuke za lečenje gojaznosti:– Dijetetski režim ishrane;
– Programirana fizička aktivnost;
– Bihejvioralna terapija;
– Lečenje lekovima;
– Hirurško lečenje (danas prisutno i kod nas).
Ključ uspešnog lečenja gojaznosti je dijetoterapija i povećanje fizičke aktivnosti.– Neophodna je redukcija energetskog unosa da bi došlo do smanjenja telesne težine.
Treba poku ‘ šati sa smanjenjem veličine porcije, redovnim uzimanjem obroka i
povećanim unosom vlaknastih materija koje stvaraju dobar volumen u želucu i
produžavaju osećaj sitosti.
– Fizička aktivnost bi trebalo da bude deo režima regulacije TM.
Treba početi sa jednostavnim promenama i poslušati preporuke prof. Dr. Jagode Jorge:- Kada god je moguće treba ići peške;
– Hodati do posla i nazad i svaki put kada se ide u kupovinu;
– Koristiti stepenice umesto lifta;
– Pri gledanju televizijskog programa ustati i prošetati za vreme reklama;
– Ko ima baštu, treba da provodi više vremena u njoj;
– Ko ima psa, treba što češće da ga šeta.
Lekovi koji se koriste u lečenju gojaznosti ne leče gojaznost jer se posle prestanka terapije, izgubljena TM najče šće vraća. Lečenje se primenjuje kod osoba kod kojih tokom tri meseca sprovođenja režima za mršavljenje(hipokalorijska dijeta, povećana fizička aktivnost) nije postignuto i održano smanjenje TM više od 10%.
U koliko su u pitanju mlađe osobe kod kojih nije došlo do razvoja komplikacija, blagovremenom redukcijom TM deluje se preventivno, dok se kod starijih osoba mogu sprečiti komplikacije.
To nikako nije razlog da se kod starijih osoba odustane od lečenja jer se ovim bolesnicima pomaže i kada se samo ublaže postojeć e tegobe a dalji razvoj komplikacija
uspori.
Magično rešenje za gojaznost ne postoji, to je hroničan problem koji treba sistematski i dugoročno rešavati
Obično znače prisutnost mikroorganozama, u urinarnom traktu uz znake i simptome upale Česte su kod žena u generativnom periodu, ređe kod muškaraca. Najčešći uzročnik (70-90 %) je Echericia coli.
Simptomi i znaci:
• učestalo i bolno mokrenje manje količine urina,
• osećaj neispražnjenosti mokraćne bešike,
• bol u donjem delu stomaka,
• zamućena mokraća,
• promena boje mokraće,
• prisustvo krvi u mokraći.
UVEK POTRAŽI SAVET LEKARA I FARMACEUTA. SAMOLEČENJE ANTIBIOTICIMA I UROANTISEPTICIMA JE. ZABRANJENO !
Davanje urina na analizu:
• obavezna higijena pre davanja uzorka,
• koristiti sterilnu posudu,
• izdvojiti srednji mlaz prvog jutarnjeg urina,
• uzorak mora stići u toku 2 sata u laboratoriju.
U PREVENCIJI INFEKCIJA URINARNOG TRAKTA preporučuje se korišćenje preparata na bazi AMERIČKE BRUSNICE (Vacciniym macrocarpon).
Kontraindikacije: insuficijencija bubrega.
U TERAPIJI INFEKCIJA URINARNOG TRAKTA preporučuju se aparati na bazi timijana i lista medvedike (Uvea urcufolium)
KAKO KORISTITI UVIN ČAJ ?
Sat vremena pre korišćenja uvinog čaja razmutiti 1 kafenu kašičicu sode bikarbone u čaši vode i popiti.
Uvin čaj se koristi uz obroke, maksimalno nedelju dana.
Kontraindikacije: deca, trudnoća, dojenje, bubrežni i jetreni bolesnici.
FARMACEUTI ZDRAVSTVENE USTANOVE APOTEKA POŽAREVAC VAM STOJE NA USLUZI POTRAŽITE SAVET
ASTMA BEZ SIMPTOMA NEMOGUĆ SAN ILI OSTVARLJIV CILj !
Astma je hronična zapaljenska bolest koju karakterišu sledeći simptomi : – kašalj danju i noću kao i posle fizičkog napora – gušenje, zviždanje u grudima
Činioci koji dovode do nastanka ASTME
– naslednost (atopija),
– pol,
– alergeni zatvorenog prostora (grinje, alergeni životinje,bubašvaba i plesni),
– alergeni ovorenog prostora (poleni, profesionalni alergeni),
– respiratorni alergeni,
– pušenje,
– aerozagađenje,
– ishrana sa dosta soli i nedostatkom omega -3 i omega -6 masnih kiselina
– mala porođajna težina.
Koji faktori dovode do pogoršanja već postojeće ASTME
– respiratorni virusi,
– alergeni hrane,
– inhalatorni alergeni,
– aspirin i nesteroidni antiuretici,
– pasivno pušenje,
– psihički stres,
– konzervansi i veštačke boje,
– promena vremena,
– fizičko zamaranje,
– sinuzitus, rinitis i polipoza nosa.
Prevencija ASTME
– dojenje (najmanje do osam meseci) deteta,
– zabranjeno pušenje u okolini deteta,
– izbegavanje hirurških intervencija kod deteta tokom prva tri meseca
– smanjivanje količine alergena (posebno grinja) tokom prvih šest meseci,
– kasno uvodjenje jaja u ishranu dece sa atopijskim dermatitisom,
– redovno vakcinisanje, uz izbegavanje uobičajenih virusnih infekcija u prvoj godini
života,
– u ishrani smanjiti količine soli, zaštićenih masnih kiselina, konzervansa.
Prednosti pumpica u lečenju ASTME
– bolje deluje lek koji stupa u neposredni kontakt sa velikom površinom bronhija i pluća (direktan i brz kontakt leka sa plućima),
– lokalna primena, lek ne deluje na druge organe, – neželjena dejstva leka su retka (malo sistemskih neželjenih efekata)
– primenjuju se daleko niža doze (do 20 puta manje doze istog leka ukoliko se udiše u
odnosu na tablete)
– početak delovanja brz
– lokalni neželjeni efekti: promuklost, suvoća usta kandidijaza usne duplje zato: isprati usta vodom nakon primene leka.
Koji lekovi ne pomažu kod dece obolele od ASTME ?
– antibiotici (upotrebu određuje isključivo lekar),
– lekovi za iskašljavanje,
– lekovi za suzbijanje kašlja,
– vakcine načinjene od alergena na koje je dete osetljivo,
– akupunktura, joga, vežbe, čajevi, bioenergija, hipnoza
– operacija krajnika.
Kako pomoći detetu u akutnom napadu ASTME ?
– primetiti prve znake napada astme (curenje nosa, kijanje, uporan suv kašalj,
uznemirenost),
– primeniti lekove za širenje bronhija (Ventolin, Berodual),
– dete postaviti u položaj za olakšavanje disanja,
– omogućiti detetu što više vazduha (otvoriti prozor ili ga izvesti na terasu),
– dati detetu što više tečnosti (dnevno najmanje tri litra tečnosti),
– umiriti dete (uključiti mu televizor ili tihu muziku),
– pustiti dete da skače i da se igra kako bi iskašljalo gust i lepljiv sekret iz pluća.
Kontrola sredine kod deteta sa ASTMOM
– izbacivanje perjanih jastuka (upotrebljavati samo anti alergijske ili punjene
sunđerom),
– madrac od penaste gume, kauči i šuplji dušeci se ne preporučuju,
– vuneni dušeci se ne preporučuju,
– ukloniti tepihe (dozvoljene su samo kratke sintetske staze),
– izbegavati teške zavese,
– pamučni prekrivači, prati ih najmanje jednom u dve nedelje,
– ne koristiti klima uređaje niti aparate za zagrevanje koji izduvavaju topao vazduh,
sanirati izvore vlage u stanu,
– ne držati cveće u stanu,
– brisati prašinu mokrom krpom, ne usisavati usisivačem.
10 NAJVAŽNIJE SMERNICE
– PRAVILAN IZBOR LEK(OV)A,
– ODGOVARAJUĆA DOZA,
– REDOVNA PRIMENA LEKA,
– DOBRA TEHNIKA INHALACIJE,
– SARADNJA LEKARA, FARMACEUTA I PACIJENTA!
Šta roditelji ne smeju da zaborave ?
– bolest treba prihvatiti, ali ne treba joj se prepuštati, – verovati lekaru koji leči dete, – redovno uzimati lekove, – što bolje razumeti prirodu ove bolesti,
– izbegavati sve što se zna da može dovesti do napada, aktivno bavljenje sportom – redovna vežba i treniranje.
