Савети фармацеута
БУДИТЕ УПОРНИ И ИСТРАЈТЕ !
УГАСИЛИ СТЕ ЦИГАРЕТУ ЗАУВЕК, ПРОДУЖИЛИ СТЕ ЖИВОТ !
Распрострањеност пушења у Србији је међу најушесталијом опасном навиком у Европи. Штетност утицаја пушења на здравље данас је свеобухватно доказана у светској науци. Пушење је водећи фацтор ризика за развој хронишних масовних не заразних обољења: кардиоваскуларних, болести респираторног система, бројне малигне врсте тумора, за повећану инвалидност, па и смртност.
КАКО ПРЕСТАТИ СА ПУШЕЊЕМ ?
- Донесите јасну одлуку да престајете са пушењем и почните да радите на томе !
02. Уклоните све цигарете и пепељаре из вашег видокруга !
03. Пијте веће количине течности али избегавајте алкохол !
04. Избегавајте ситуације које сте везивали за пушење (рецимо омиљена фотеља и слично)
05. Остављајте сваког дана на страну новац за који би сте купили цигарете!
06. Бавите се неком физичком активношћу а када наступи криза исправите се, дишите дубоко!
ШТА СЕ ДОГАЂА КАДА ОСТАВИТЕ ПУШЕЊЕ !?
- Прве ефекте осетићете већ после 24 сата
02. Смањиће се ниво угљенмоноксида и никотина у организму и лакше ћете дисати
03. Брже ћете се пењати уз степенице
04. Врати ће Вам се бољи осећај за мирис и укус
05. Побољшаћете Ваше изгледе за здравији и дужи живот
06. Смањићете ризик за добијање инфаркта. хронично опструктивне болести плућа и различитих врста рака
07. Определићете се за живот без дуванског дима
08. Уштедећете време и новац
.
УПОЗНАЈТЕ СЕ СА СРЕДСТВИМА ЗА ЗАМЕНУ НИКОТИНА !
Ова средства се купују у апотеци и узимањем, замењују никотин који код Вас ствара зависност и тера Вас да пушите.
Има их у облику фластера, жвакаћих гума, таблета, назалних спрејева… (ZUBAN tbl, NICORETTE).
Информишите се код Вашег фармацеута
Преузмите документ
Савети фармацеута
Здравствена установа Апотека Пожаревац, апотека “Здравље” у сарадњи са фирмом АДОЦ врши замену старих апарата за мерење шећера у крви (одређ ивање нивоа гликемије).
Пацијент прилаже стари апарат а добија нов ACCU-CHEK active и купује 1 кутију трака а 50 комада по цени од 2592 динара.
Савети фармацеута
Водич за самолечење ( самолечење тренд али и одговорност )
Брига за сопствено здравље подразумева оно што људи раде сами за себе у циљу спречавања и лечења болести .
Овај појам обухвата:
– хигијену ( општу и личну )
– исхрану ( врста и квалитет хране )
– начин живота ( спорт, слободно време )
– факторе околине ( услове живота, друштвене обичаје )
– социоекономске факторе ( висину доходка, културу )
– самолечење ( самомедикација )
Самолечење је одабир и употреба медицинских производа које појединци примењују у сврху лечења болести или симптома, а које су сами препознали.
Лекови за самолечење могу се дефинисати као они лекови за чије издавање није потребан рецепт и који се производе, и издају првенствено са намером да их користе пацијенти на сопствену иницијативу и одговорност у ситауацији када сматрају да је уптреба исправна.
ДОБРО САМОЛЕЧЕЊЕ својим корисницима треба ДА ОБЕЗБЕДИ:
– ефикасност
– поузданост и сигурност
– прихватљив ризик
– ширу доступност лекова
– већи избор лечења
– бржи почетак терапије
– самосталност у спречавању болести
Брига за сопствено здравље подразумева оно што људи раде сами за себе у циљу спречавања и лечења болести .
Овај појам обухвата:
– хигијену ( општу и личну )
– исхрану ( врста и квалитет хране )
– начин живота ( спорт, слободно време )
– факторе околине ( услове живота, друштвене обичаје )
– социоекономске факторе ( висину доходка, културу )
– самолечење ( самомедикација )
Самолечење је одабир и употреба медицинских производа које појединци примењују у сврху лечења болести или симптома,
а које су сами препознали.
Лекови за самолечење могу се дефинисати као они лекови за чије издавање није потребан рецепт и који се производе,
и издају првенствено са намером да их користе пацијенти на сопствену иницијативу и одговорност у ситауацији када
сматрају да је уптреба исправна.
ДОБРО САМОЛЕЧЕЊЕ својим корисницима треба ДА ОБЕЗБЕДИ:
– ефикасност
– поузданост и сигурност
– прихватљив ризик
– ширу доступност лекова
– већи избор лечења
– бржи почетак терапије
– самосталност у спречавању болести
– увек прочитати састав препарата због могућих реакција Преосетљивости
– пажљиво прочитати индикације, нежељена дејства и напомене
– лекара обавезно информисати о препаратима који се користе
– не узимајте више препарата у исто време
– не користите лекове случајно него тражите онај који је специфичан
– пре употребе препарата покушајте да установите узрок појаве симптома
ЛЕКОВИ за самолечење треба да испуњавају и ДОДАТНЕ критеријуме:
– користе се код лакших обољења која се правилно могу самолечити, а избор препарата врши
се у складу са испољеним симптомима
– да се не примењују парентерално (ампуле)
– да појединачни дозни облици садрже ниске појединачне дозе
– да је паковање предвиðено за највише 10 дана терапије
– да се не користи код деце млаðе од 12 година
ОБАВЕЗНО потражите СТРУЧНУ ПОМОЋ код следећих стања :
– стања која утичу на свест ( дезорјентација, парестезија и парализа)
– сталан бол у пределу груди и абдомена
– срчана аритмија која се јавља први пут
– проблеми који нису свакодневни
Кориснику и пацијенту обезбедити СВЕОБУХВАТНЕ ИНФОРМАЦИЈЕ о леку, које се односе на следеће :
– начин примене лека
– деловање и могућа нежељена дејства
– могуће интеракције
– упозорење о контраиндикацијама за примену
– мере опреза и упозорења, ( трудноћа, дојење )
– трајање узимања лека
– кад треба потражити стручну помоћ
– информације о начину чувања
– назначен рок употребе
Препарати у самолечењу морају испуњавати следеће КРИТЕРИЈУМЕ :
– да су мале токсичности
– да имају велику терапијску ширину
– да имају минимална нежељена дејства и интеракције
– да имају високу безбедност у предозирању
– да су контраиндикације добро познате
– да су индикације добро познате, јасне и разумљиве
– да се користе безбедни, квалитетни и ефикасни лекови
Корисници и пацијенти у самолечењу морају ПОШТОВАТИ следећа УПУТСТВА :
– пре коришћења обавезно је пажљиво прочитати упутство за употребу
– упутство сачувајте ! , можда ће те желети поново да га прочитате
– не прекорачити препоручено време употребе
– никада не узимати веће дозе од препоручених
У нашој земљи без лекарског рецепта могу се добити следећи препарати :
– препарати који садрже комбинацију витамина и минерал које одговарају препорученим дневним дозама
– антиреуматици за локалну примену
– антисептици за локалну примену
– препарати за локалну и оралну терапију носне слузнице
– антиалергици за локалну примену
– препарати за суви кашаљ и за искашљавање
– антимикотици и дерматици за локалну примену
– препарати против затвора (лаксативи)
– препарати против пролива (антидијароици)
– препарати који се примењују код болести вена и хемороида
– неки препарати који делују на болести ока и уха
– препарати против повишене температуре и болова и њихове комбинације
– биљни препарати различитих фармацеутских облика
– антациди и антиулкусни лекови (за старије од 16 година)
– препарати против гојазности
– контрацептиви за локалну примену, вагинални антисептици и антимикотици
ЗАПАМТИТЕ СЛЕДЕЋЕ :– придржавајте се упутства и савета добијених од лекара и фармацеута!
– не прескачите дозе лекова!
– не мењајте дозе лекова без консултације са фармацеутом и лекаром!
– никада се не устручавајте да питате када сте у дилеми, везано за вашу терапију
Савети фармацеута
Данас се већ са сигурношћу зна да су најозбиљнији узрок прекомерног стварања бора, пега и флека и губитак свежине младалачког изгледа коже управо промене које настају под утицајем прекомерног сунчања. Поред тога, превелико излагање сунчевом зрачењу може бити узрок и малигних обољења коже, која су све учесталија у свету.
Управо зато постоји дилема сунчање да или не !? Позитиван одговор на ово питање биће ако се правилно користе савремени препарати за заштиту коже од сунчевог зрачења, који ће омогућити дужи боравак на сунцу и стварање тамнијег тена без опасности од појаве опекотина или других нежељених ефеката.
Правилан избор и примена препарата једини су услов да би се то и остварило. Циљ стручног особља Апотекарске установе Пожаревац је да за Вас нађе правилан одговор на следеће питање.
КАКАВ ТРЕБА ДА БУДЕ ПРЕПАРАТ ЗА КОЖУ КОЈИ ЋЕ ВАС ЗАШТИТИТИ ОД ШТЕТНОГ СУНЧЕВОГ ЗРАЧЕЊА
Да садржи хемијске и физичке филтере који обезбеђују ефикасну заштиту широком спектру сунчевог зрачења :
1. УВБ – филтере који апсорбују и на тај начин не дозвољавају да делују на кожу спектар зрачења таласне дужине од 290 до 320мм
2. УВА филтере који апсорбују спектар зрачења таласне дужине од 320 до 340мм
3. Физичке филтере (титан диоксид и цинк оксид) који рефлектују УВ зрачење
Да садрже супстанце природног порекла које штите, хране, негују и ревитализују кожу (Олеум Цацао, Олеум Оливае, Сцхее Бутер, Витамин Е …)
– Да буде примерен сваком типу коже
– Да на себи има видно истакнут СПФ фактор (Сун Протецтион Фацтор) који означава безбедно време боравка на сунцу са заштитном фактором у односу на исто без њега , нпр. са СПФ 10 препаратом на сунцу може да се остане без појаве опекотина 10 пута дуже него без њега
– Да буде водоотпоран
– Да садржи минималне концентрације конзерванса, парфема и других потенцијално иритирајућих састојака
– Да се брзо и лако наноси на велике површине коже стварајући танак филм
– Да буде стабилан на високим температурама
– Да се лако испира топлом водом и сапуном
– Да садржи антиоксидансе и већу количину супстанци које дају влажност или омогућавају да је кожа задржава (колаген, природни влажећи фактор – НМФ, екстракт Алоае Вере …)
– Да не боји одећу
– Да сви састојци буду присутни у одобреним концентрацијама по важећим светским стандардима
Све одговоре у вези овог питања можете добити од стручног особља Здравствене установе Апотека Пожаревац
Савети фармацеута
МАСТ са екстрактом камилице и екстрактом кантариона – делује антисепти чно, ублажава упалу, убрзава зарастање оштећеног ткива и смањује оток. Препоручуује се примена када је ко жа упаљена због : претераног сунчања, знојења,користи се након убода инсекта или опекотина од медуза као и код угану ћа и повреда ударцем (ХИПЕР ГЕЛ и КАМАГЕЛ).
СРЕДСТВА за заштиту од убода комараца и других инсеката (ОТЕРО и АУТАН стик, спреј и лосион; СЕНСА фластери за децу; ЦХИЦЦО СЕНСА апарта).
ПРЕПАРАТИ ЗА СУНЧАЊЕ – млеко, крема или лосион за сунчање са УВА и УВБ филтерима за сунчање, омогућава сигуран и продужен боравак на сунцу и штити кожу
СТИК ЗА УСНЕ – штити усне од утицаја УВ зрачења регенерише испуцалу и суву кожу усана.
МАСТ СА РИБЉИМ УЉЕМ – за лечење и епителизацију коже код опекотина, суве коже и црвенила.
ТАБЛЕТЕ И ПРАШАК ЗА БОЛОВЕ И ТЕМПЕРАТУРУ – ублажава главобоље, зубобоље и неуралгије и снижава повишену телесну температуру.
ТАБЛЕТЕ (ПАСТИЛЕ), СПРЕЈ ИЛИ РАСТВОР за дезинфекцију грла и усне дупље.
ТАБЛЕТЕ, КАПСУЛЕ И СУСПЕНЗИЈА – против инфекција пробавног система која је праћена проливон, надутошћу или затвором.
ТАБЛЕТЕ, СИРУП ИЛИ МАСТ ЗА АЛЕРГИЈУ – локална примена антихистаминика и краткотрајна уптреба локалних кортикостероида, брзо отклања свраб, уртрикарију и друге промене на кожи. Таблете и сируп користити по налогу лекара и фармацеута.
МАСТ ПРОТИВ БОЛОВА И ПОВРЕДА – неколико пута дневно благо масирати код реуматских обољења, ишијаса и повреда.
СИРУПИ ЗА КАШАЉ – суви за искашљавање – биљни препарати са екстрактом белог слеза, јагорчевине, боквице и бршљена.
КАПИ, СПРЕЈ, ТАБЛЕТЕ И СИРУП – помажу код КИЈАВИЦЕ – ослобађају дисајне путеве код прехладе и олакшавају дисање.
Савети фармацеута
КРПЕЉИ
ЗАШТИТА, ПРЕВЕНТИВА И ЛЕЧЕЊЕ
ШТА ТРЕБА ЗНАТИ О КРПЕЉУ ?
Крпељ се налази у природи на зеленим површинама шума, ливада, паркова и дворишта.
Крпељ је паразит који се храни сисањем крви човека и животиња, и на тај начин преноси узрочника лајмске болести. После убода крпељ може да остане чврсто припојен за кожу више дана. Активан је у току године од раног пролећа до касне јесени, нарочито у јуну.
КАКО СЕ ЗАШТИТИ ОД КРПЕЉА ?
Ако је дошло до убода, одстрањивање крпеља из коже треба да се уради беу чупања, гњечења и кидања. Пре вађења крпеља не треба стављати никакво хемијско средство (етар, алкохол, бензин). Крпеља треба уклонити пинцетом, хватањем рилице, место убода дезинфековати. Уколико се крпељ не одстрани или рилица остане у кожи, обавезно се обратити лекару.
ПРЕВЕНЦИЈА
Опште превентивне мере односе се на заштиту од убода крпеља и обухватају:
– ношење прикладне одеће и обуће за време боравка у природи,
– обавезно прегледање тела и одеће након боравка у природи,
– употреба репеланата – препарата који се наносе на кожу (otero, autan).
ЛАЈМСКА БОЛЕСТ
Лајмска болест је бактеријска системска зараза која напада кожу, зглобове, срце и нервни систем. Узроч ник болести је бактерија – СПИРОХЕТА (borrelia burgdorferi). Крпељ заражен овом бактеријом, при убоду преноси ову спирохету. Нису сви крпељи заражени узрочником лајмске болести.
СИМПТОМИ БОЛЕСТИ
Када заражени крпељ убоде човека , први знаци болести се јављају после првог дана или до месец дана. На место убода крпеља јавља се (макула) прстенасто црвенило које се шири. То је сигуран знак почетне фазе болести. Истовремено се може јавити и повишена телесна температура, главобоља, болови у мишићима и зглобовима. Локалне лимфне жлезде могу да буду увећане и болне . Ако се болест одмах не лечи после 6-8 недеља и више може доћи до компликација и то запаљења мож даних опни или нерава, зглобова, срчаног мишића. Уколико се не почне са лечењем на време, после годину дана и више може доћи до трајног оштећења здравља, инвалидности и смањене радне способности.
ЛЕЧЕЊЕ
Лајмска болест се лечи антибиотицима. Важно је лечити први стадијум болести како би се спречио развој тежих и хроничних облика болести. Одрасли се ефикасно лече doksiciklinom (100мг 2 пута дневно) или amoksicilinom (500мг 4 пута дневно). Терапија траје две недеље.
