Zašto je važno da redovno pregledate dojke?
Redovnim samopregledom dojki svakog meseca u stanju ste da otkrijete sva
nenormalnost i tumor u dojci u najranijem stadijumu. Ne zaboravite da je mogućnost
izlečenja rano otkrivenih karcinoma dojki više od 85%.
Zašto trebate pregledati dojke svakog meseca?
Samopregled dojke je vrlo jednostavna procedura koja zahteva samo ogledalo i par minuta
Vašeg vremena, a može biti izuzetno korisna, pa ga je najbolje svakog meseca ponavljati
sedam dana od početka menstruacije, odnosno kod dama u menopauzi ili bez materice
prvog dana svakog meseca.
Samopregled u tri koraka
Pod tušem
Uz podignutu jednu ruku iznad glave kružnim pokretima tri srednja prsta
sistematski opipati sve delove dojke. Ne koristiti same vrhove prstiju već
njihove završetke i pri pipanju obratiti posebnu pažnju na postojanje zadebljanja,
čvorića i slično. Desnu ruku upotrebiti za pregled leve dojke, a levu ruku za
desnu dojku.
Pred ogledalom
Postavite ruke na bokove i čvrsto ih pristikujući, pokušajte da zategnete grudne
mišiće na kojima leže dojke. Istovremeno u ogledalu tragajte za asimetričnim
promenama na dojkama u smislu ispupčenja, ulegnuća, uvlačenja kože ili
bradavice. Lakše asimetrija u veličini dojki nije značajna jer je prisutna u
najvećem broju žena.
Nakon toga lagano podižite ruke iznad glave i tragajte za prethodno navedenim
promenama na dojkama.
U ležećem položaju
Da bi najbolje pregledali desnu dojku, lezite i postavite jastuk pod desnu
lopaticu i istovremeno podignite desnu ruku iznad glave. To omogućava da se
dojka rasprostre po najvećoj površini grudnog koša, pa je najtanja i najlakša za
pregled. Prilikom pipanja desne dojke koristite vrhove tri srečnja prsta leve
ruke, sa kružnim pokretima, počevši od periferije dojke prema bradavici,
najbolje kao kretanje kazaljke na satu. Obratite pažnju na ulegnuće i čvoriće.
Zadebljanje tkiva na bazi dojke u obliku ruba je normalna pojava. Ponovite pregled
leve dojke sa desnom rukom.
Na kraju pregleda nežno stisnite bradavice obe dojke, radi eventualnog otkrića
iscedka ili sukrvice.
Kada se treba obratiti lekaru?
Osim pronalaženja čvora u dojci ili pazušnoj jami, javite se lekaru i ako primetite
nešto od navedenog:
▪ gnojni ili krvav iscedak iz dojke
▪ vidljive promene u izgledu bradavice (crvenilo, perutanje, ranice)
▪ promene u uobičajenom obliku ili veličini dojke
▪ promenu na koži dojke u vidu izmenjene boje
▪ nabiranje, uvlačenje ili smežuranost kože dojke (nalik celulitu)
▪ uvučenost bradavice
▪ nagli bol u dojci ili pazušnoj jami.
Šta ako napipate čvor na dojci?
Nalaz čvora u dojci ne znači odmah i da imate rak dojke, jer postoje brojna dobroćudna
obolenja dojke, koja se prezentiraju čvorem u dojci. Međutim, neophodno je da odmah odete
kod svog lekara, koji će utvrditi o čemu se radi, a nikako nemojte da odlažete posetu
izabranom lekaru, zato što se bojite šta će on reći. Ako ste svoje preglede vršili
redovno, promena je rano otkrivena sa dobrim šansama za izlečenje, pa ne treba da gubite
vreme.