1. Jesti raznovrsnu hranu,

2.Održavati optimalnu težinu,

3.Smanjiti unošenje zasićenih masnih kiselina (masti životinjskog porekla),

4.Povećati unos polinezasićenih masnih kiselina (gi – prečišćeni puter,nerafinisana hladno ceđena ulja, puteri od semenki – kikiriki, suncokret, susam, badem, lešnik, golica-bundeva),

5.Smanjiti unos holesterola (svinjska mast, masne vrste mesa, masni sirevi, jaja),

6.Povećati unos složenih ugljenih hidrata i dijetnih vlakana (povrće, voće, integralne žitarice),

7.Redovno unošenje tečnosti: voda, čajevi, prirodni sokovi,

8.Smanjiti unošenje šećera, naročito belog rafinisanog, zameniti ga medom i malteksom.

9. Smanjiti unos soli, posebno stone kuhinjske.

10.Smanjiti i izbegavati unos kafe, alkohola i duvana.

                                                                                                    Šinik Aleksandar,

                                                            Farmakoinformativni centar,

                                                               ZU Apoteka Požarevac