Saveti farmaceuta
Gojaznost je hronična bolest koju karakteriše prekomerno uvećanje masnih naslaga. Danas se u svakodnevnom radu koriste brojni računski pokazatelji za procenu stepena gojaznosti i najjednostavniji je Broka broj:
Broka broj = Telesna visina (cm)-100
Približno idealna telesna masa (TM)=Broka broj h 0.9
Gojaznost dovodi do niza komplikacija pre svega:- Metaboličkih poremećaja (šećerna bolest);
– Poremećaja metabolizma masti;
– Povećanja rizika nastanka kardiovaskularnih oboljenja
Sve ovo ukazuje i nameće potrebu lečenja ovakvih bolesnika.
Preporuke za lečenje gojaznosti:– Dijetetski režim ishrane;
– Programirana fizička aktivnost;
– Bihejvioralna terapija;
– Lečenje lekovima;
– Hirurško lečenje (danas prisutno i kod nas).
Ključ uspešnog lečenja gojaznosti je dijetoterapija i povećanje fizičke aktivnosti.– Neophodna je redukcija energetskog unosa da bi došlo do smanjenja telesne težine.
Treba poku ‘ šati sa smanjenjem veličine porcije, redovnim uzimanjem obroka i
povećanim unosom vlaknastih materija koje stvaraju dobar volumen u želucu i
produžavaju osećaj sitosti.
– Fizička aktivnost bi trebalo da bude deo režima regulacije TM.
Treba početi sa jednostavnim promenama i poslušati preporuke prof. Dr. Jagode Jorge:- Kada god je moguće treba ići peške;
– Hodati do posla i nazad i svaki put kada se ide u kupovinu;
– Koristiti stepenice umesto lifta;
– Pri gledanju televizijskog programa ustati i prošetati za vreme reklama;
– Ko ima baštu, treba da provodi više vremena u njoj;
– Ko ima psa, treba što češće da ga šeta.
Lekovi koji se koriste u lečenju gojaznosti ne leče gojaznost jer se posle prestanka terapije, izgubljena TM najče šće vraća. Lečenje se primenjuje kod osoba kod kojih tokom tri meseca sprovođenja režima za mršavljenje(hipokalorijska dijeta, povećana fizička aktivnost) nije postignuto i održano smanjenje TM više od 10%.
U koliko su u pitanju mlađe osobe kod kojih nije došlo do razvoja komplikacija, blagovremenom redukcijom TM deluje se preventivno, dok se kod starijih osoba mogu sprečiti komplikacije.
To nikako nije razlog da se kod starijih osoba odustane od lečenja jer se ovim bolesnicima pomaže i kada se samo ublaže postojeć e tegobe a dalji razvoj komplikacija
uspori.
Magično rešenje za gojaznost ne postoji, to je hroničan problem koji treba sistematski i dugoročno rešavati
Saveti farmaceuta
Obično znače prisutnost mikroorganozama, u urinarnom traktu uz znake i simptome upale Česte su kod žena u generativnom periodu, ređe kod muškaraca. Najčešći uzročnik (70-90 %) je Echericia coli.
Simptomi i znaci:
• učestalo i bolno mokrenje manje količine urina,
• osećaj neispražnjenosti mokraćne bešike,
• bol u donjem delu stomaka,
• zamućena mokraća,
• promena boje mokraće,
• prisustvo krvi u mokraći.
UVEK POTRAŽI SAVET LEKARA I FARMACEUTA. SAMOLEČENJE ANTIBIOTICIMA I UROANTISEPTICIMA JE. ZABRANJENO !
Davanje urina na analizu:
• obavezna higijena pre davanja uzorka,
• koristiti sterilnu posudu,
• izdvojiti srednji mlaz prvog jutarnjeg urina,
• uzorak mora stići u toku 2 sata u laboratoriju.
U PREVENCIJI INFEKCIJA URINARNOG TRAKTA preporučuje se korišćenje preparata na bazi AMERIČKE BRUSNICE (Vacciniym macrocarpon).
Kontraindikacije: insuficijencija bubrega.
U TERAPIJI INFEKCIJA URINARNOG TRAKTA preporučuju se aparati na bazi timijana i lista medvedike (Uvea urcufolium)
KAKO KORISTITI UVIN ČAJ ?
Sat vremena pre korišćenja uvinog čaja razmutiti 1 kafenu kašičicu sode bikarbone u čaši vode i popiti.
Uvin čaj se koristi uz obroke, maksimalno nedelju dana.
Kontraindikacije: deca, trudnoća, dojenje, bubrežni i jetreni bolesnici.
FARMACEUTI ZDRAVSTVENE USTANOVE APOTEKA POŽAREVAC VAM STOJE NA USLUZI POTRAŽITE SAVET
Saveti farmaceuta
ASTMA BEZ SIMPTOMA NEMOGUĆ SAN ILI OSTVARLJIV CILJ !
Astma je hronična zapaljenska bolest koju karakterišu sledeći simptomi :
– kašalj danju i noću kao i posle fizičkog napora
– gušenje, zviždanje u grudima
- Činioci koji dovode do nastanka ASTME
– naslednost (atopija),
– pol,
– alergeni zatvorenog prostora (grinje, alergeni životinje,bubašvaba i plesni),
– alergeni ovorenog prostora (poleni, profesionalni alergeni),
– respiratorni alergeni,
– pušenje,
– aerozagađenje,
– ishrana sa dosta soli i nedostatkom omega -3 i omega -6 masnih kiselina
– mala porođajna težina.
- Koji faktori dovode do pogoršanja već postojeće ASTME
– respiratorni virusi,
– alergeni hrane,
– inhalatorni alergeni,
– aspirin i nesteroidni antiuretici,
– pasivno pušenje,
– psihički stres,
– konzervansi i veštačke boje,
– promena vremena,
– fizičko zamaranje,
– sinuzitus, rinitis i polipoza nosa.
- Prevencija ASTME
– dojenje (najmanje do osam meseci) deteta,
– zabranjeno pušenje u okolini deteta,
– izbegavanje hirurških intervencija kod deteta tokom prva tri meseca
– smanjivanje količine alergena (posebno grinja) tokom prvih šest meseci,
– kasno uvodjenje jaja u ishranu dece sa atopijskim dermatitisom,
– redovno vakcinisanje, uz izbegavanje uobičajenih virusnih infekcija u prvoj godini
života,
– u ishrani smanjiti količine soli, zaštićenih masnih kiselina, konzervansa.
- Prednosti pumpica u lečenju ASTME
– bolje deluje lek koji stupa u neposredni kontakt sa velikom površinom bronhija i
pluća (direktan i brz kontakt leka sa plućima),
– lokalna primena, lek ne deluje na druge organe,
– neželjena dejstva leka su retka (malo sistemskih neželjenih efekata)
– primenjuju se daleko niža doze (do 20 puta manje doze istog leka ukoliko se udiše u
odnosu na tablete)
– početak delovanja brz
- Lekovi za kontrolu ASTME
– inhalacioni kortikostereoidi (Becotide, Becloforte, Flixotide, Seretide),
– dugodelujući bronhodilatatori (Servent),
– teofilin sa sporim oslobađanjem – Deofilin.
- Neželjeni efekti kortikosteroida
– lokalni neželjeni efekti: promuklost, suvoća usta kandidijaza usne duplje
zato: isprati usta vodom nakon primene leka.
- Koji lekovi ne pomažu kod dece obolele od ASTME ?
– antibiotici (upotrebu određuje isključivo lekar),
– lekovi za iskašljavanje,
– lekovi za suzbijanje kašlja,
– vakcine načinjene od alergena na koje je dete osetljivo,
– akupunktura, joga, vežbe, čajevi, bioenergija, hipnoza
– operacija krajnika.
- Kako pomoći detetu u akutnom napadu ASTME ?
– primetiti prve znake napada astme (curenje nosa, kijanje, uporan suv kašalj,
uznemirenost),
– primeniti lekove za širenje bronhija (Ventolin, Berodual),
– dete postaviti u položaj za olakšavanje disanja,
– omogućiti detetu što više vazduha (otvoriti prozor ili ga izvesti na terasu),
– dati detetu što više tečnosti (dnevno najmanje tri litra tečnosti),
– umiriti dete (uključiti mu televizor ili tihu muziku),
– pustiti dete da skače i da se igra kako bi iskašljalo gust i lepljiv sekret iz pluća.
- Kontrola sredine kod deteta sa ASTMOM
– izbacivanje perjanih jastuka (upotrebljavati samo anti alergijske ili punjene
sunđerom),
– madrac od penaste gume, kauči i šuplji dušeci se ne preporučuju,
– vuneni dušeci se ne preporučuju,
– ukloniti tepihe (dozvoljene su samo kratke sintetske staze),
– izbegavati teške zavese,
– pamučni prekrivači, prati ih najmanje jednom u dve nedelje,
– ne koristiti klima uređaje niti aparate za zagrevanje koji izduvavaju topao vazduh,
sanirati izvore vlage u stanu,
– ne držati cveće u stanu,
– brisati prašinu mokrom krpom, ne usisavati usisivačem.
10 NAJVAŽNIJE SMERNICE
– PRAVILAN IZBOR LEK(OV)A,
– ODGOVARAJUĆA DOZA,
– REDOVNA PRIMENA LEKA,
– DOBRA TEHNIKA INHALACIJE,
– SARADNJA LEKARA, FARMACEUTA I PACIJENTA!
- Šta roditelji ne smeju da zaborave ?
– bolest treba prihvatiti, ali ne treba joj se prepuštati,
– verovati lekaru koji leči dete,
– redovno uzimati lekove,
– što bolje razumeti prirodu ove bolesti,
– izbegavati sve što se zna da može dovesti do napada,
aktivno bavljenje sportom – redovna vežba i treniranje.
mr.ph.spec Snežana Zakošek
